Zapewne nie raz zdarza ci się wrócić do domu cała obolała lub zmęczona i marzysz tylko o gorącej kąpieli lub masażu relaksującym twoje ciało. Oczywiście praca w wielu przypadkach wyczerpuje ciało, nogi bolą od dłuższego stania, albo plecy cierpną po kilku godzinach siedzenia za biurkiem. Gdyby tego było mało, to po powrocie z pracy trzeba […]
Archiwa tagów | pleców
Masaż relaksacyjny z aromaterapią
Instrukcje masażu
Tematy: masaż na gorąco, masaż relaksacyjny, odprężający, olejek do masażu w świecy, olejki do masażu w świecy, pleców, relaksacyjny, świeca do masażu, świece do masażu
Masaż relaksacyjny doskonale współgra ze sztuką aromaterapii. Mówimy wtedy o masażu aromaterapeutycznym, który może być masażem ogólnym całego ciała lub w zależności od potrzeb masażem miejscowym. W obydwu sytuacjach do masażu wykorzystujemy specjalnie dobrane olejki: klasyczne lub olejki w świecy. (więcej…)
Masaż klasyczny
Instrukcje masażu
Tematy: całego ciała, klasyczny, odprężający, pleców
Jeden z najbardziej znanych i najczęściej wykonywanych masaży. Pozwala na wyeliminowanie napięcia w okolicach kręgosłupa, pleców i mięśni karku. Głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i oklepywanie to najczęściej stosowane techniki tego masażu. (więcej…)
Masaż, który relaksuje już wtedy, kiedy się na niego patrzy….
Instrukcje masażu
Tematy: pleców, relaksacyjny
Zazwyczaj relaks z masażu odczuwamy wówczas, kiedy sami doświadczamy go na sobie. Okazuje się, że czasami można mieć już przyjemność z samego patrzenia gdy ktoś jest masowany. Zobacz sam… (więcej…)
Masaż reklasacyjny w domu – głaskanie
Instrukcje masażu, Masaż w domu
Tematy: pleców, relaksacyjny, w domu
Masaż pleców nie wymaga dużych umiejętności. Możesz go wykonać zupełnie samodzielnie we własnym domu. Ważne, aby masaż miał charakter relaksacyjny, odprężający i pomógł w zlikwidowaniu napięcia mięśni grzbietu i w złagodzeniu bólów pleców. (więcej…)